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Dans ce chapitre Sissy nous explique que cela fait 3 ans (depuis ~2013) qu’elle s’adonne totalement au fitness qui a trouvé une place entière dans sa vie et nous livre ses 20 règles d’or simples (10 fitness + 10 nutrition) pour progresser et in fine réussir à atteindre ses objectifs fitness.Chaque sous-chapitre fait en moyenne 2 pages et l’on bénéficie dans un encadré jaune de conseil résumé, astuce ou recette healthy.Ce chapitre se divise en 3 parties correspondant respectivement aux 3 niveaux majeurs de pratiquants de fitness/musculation, ce qui est une bonne idée, car le public qui suit Sissy est large.Dans ce tableau nous vous résumons comment sont organisés les programmes, à qui ils s’adressent, la durée totale, etc.3 séances par semaine + 1 jour de récupération après un jour d’entrainementSculpter votre corps, développer votre masse musculaire et réduire votre masse grasse3 séances par semaine + 1 jour de récupération après un jour d’entrainementTravailler tout votre corps (full body) pour le sculpter et sécher4 séances par semaine, en alternant haut et bas du corpsMatériel disponible en salle (haltères, step, machines guidées et pouliesLe livre Sissy Fitness Body Book #fitnessbodybook est son premier livre payant après avoir sorti “Sur objectifs fitness nous avons des internautes de tout horizon et de tous niveaux et le livre de Sissy ne s’adresse pas forcément à tous.
voici le nouveau livre de Sissy Mua qui vous dévoile ses 20 règles pour un programme efficace. Le format est très agréable.
Votre adresse de livraison: Les fans adoreront sans nul doute ! D’une part, il est clairement orienté vers les femmes, même si je pense que certains hommes pourraient en prendre de la graine en le lisant et en réalisant les séances et d’autre part pour la partie musculation, Les 2 autres programmes (débutant et intermédiaire) sont accessibles, mettrons le pied à l’étrier de nombreuses femmes en sécurité, ce qui ne vous exonère pas de demander conseil à un Un livre qui nous a surpris par sa qualité des photos, des descriptifs, etc. Sélectionnez la section dans laquelle vous souhaitez faire votre recherche. Les photos ont un aspect naturel plutôt agréable.Le toucher est agréable avec des effets de photogravure toujours très agréable au toucher.
C’est aujourd’hui la 2ème youtubeuse fitness française.Sissy Mua explique aller à la salle de musculation 5 fois par semaine pour des sessions d’1 heure 30 environ, organisée à peu près comme cela :Une séance bras est incluse parfois le week-end ou en semaine.Que l’on aime ou pas Sissy Mua, tout le monde devrait garder en tête que toutes celles et ceux qui font que les internautes vont se mettre au sport, améliorer leur physique, leur santé, leur mode de vie, etc. Il ne reste plus que 14 exemplaire(s) en stock (d'autres exemplaires sont en cours d'acheminement).30 jours pour être au top ! L’histoire ne dit pas en quelle année elle a commencé le fitness, mais peu importe.Après avoir suivi la tendance des vidéos Youtube de beauté, maquillage/make-up en 2008, elle propose ses vidéos autour du fitness suite à un déclic au Brésil où le culte du corps est religion, le début de son succès. Objectifs Fitness a pour vocation de vous aider à changer, peut importe votre ou vos objectifs, vous fournir les la technologie, les outils et les produits dont vous avez besoin pour brûler de la graisse, construire du muscle et devenir la meilleure version de vous même, Your best self.
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Vos articles vus récemment et vos recommandations en vedette Conclusion et avis sur le Fitness Body Book de Sissy Mua. La police est claire et agréable à l’œil et le graphisme au thème noir/jaune rappelle les magazines féminins, pile-poil la cible visée.Chez Objectifs Fitness on n’a pas envie de vous servir un énième article bateau comme vous en trouverez plein sur le net. Tous les clients bénéficient de la Livraison GRATUITE dès 25€ d’achats expédiés par AmazonAprès avoir consulté un produit, regardez ici pour revenir simplement sur les pages qui vous intéressent.Après avoir consulté un produit, regardez ici pour revenir simplement sur les pages qui vous intéressent.
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