Je suis sans cesse à la recherche de produits sains à essayer et à intégrer dans mon alimentation. J’aurais tendance à penser 100g non ?Hello! Tu es une véritable inspiration pour moi, et c’est pas de la flagornerie, c’est 100% authentique !Je te donnerais des nouvelles de ma progression d’ici quelques mois si tu veux bien =)Pas de souci pour le délai de réponse, tu es très occupée je me permettrai pas d’exiger une réponse immédiate (manquerait plus que ça ^^)Salut Charlotte, concernant les Lean Bagels au caroube il me semble qu’il y ait une erreur sur les macros (venant de Prozis) : la valeur nutritionnelle pour 100g ne correspond pas à celle indiquée pour une portion de 80g.
En fait, il faut que je remonte à 1800 kcal / jour en reverse dieting en ajoutant 150 kcal / semaine. En tout cas pour les macros, je vais suivre ton conseil (qui est aussi celui que tu donnes dans ton article sur le reverse dieting) : 45 % carbs, 30 % fats, 25 % prot. Parfois je mangeais sûrement 1200kcal et parfois 2000, donc j’ai fait une moyenne.
Très bon produit de bonne qualité !
Contrairement au lactosérum doux, la whey native n'est pas exposée aux enzymes, aux cultures de démarrage ou aux acides servant à déclencher le processus de caillage essentiel à la fabrication du fromage. Selon le calculateur IIFYM, c’est 1379 kcal, 140 carbs, 47 fats, 99 prot.
Je valide Posté par: Marco De Rosa . Tu fais 1 jour avec + 150 kcal, ou alors tu répartis sur tous les jours de la semaine ?Désolée pour le double post, mais j’ai eu un doute soudain ^^’Alors!
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Nous recommandons ces alternatives pour le produit que tu recherches : 10% DE RÉDUCTION. Et yes, ensuite tu cutteras à 1500, histoire de relancer la perte de poids.Waouh !
Ce site Web utilise des cookies à des fins statistiques et pour améliorer l'expérience de navigation. Depuis que je suis Encore un article très intéressant. Ou au moins, ne pas en faire davantage ?Excuse-moi, je crois que je me suis trompée dans mon second post. D’ailleurs tu as achevé de me convaincre de contrôler mes macros sur MFP Et grâce à cela, je me suis rendue compte que je mange beaucoup de sucres ! Prozis censure les mauvais avis. Natural Pure Native Whey Isolate de Prozis est l'option idéale pour toi ! 2020-06-15. Le code Promo Prozis TFT10 donne 10% sur tout le site Coté alimentation saine Les pains sains et/ou allégés . J’ai eu l’occasion de tester pas mal de leur gamme, et voici mon avis sur les produits Prozis (en toute honnêteté, évidemment, je n’ai pas été payée pour cet article et je ne vous cacherai rien.)
Effectivement, les kcal matchent mais le reste à l’air off.
et côté macros, c'est :En fait je me suis rendue compte que je mange gras et sucré de base ("Pour ta santé, évite de manger trop gras et trop sucré".. Mouais -_-'), ce qui explique peut-être mon fessier volumineux… et pas qu'en muscle ^^'Du coup je m'interroge.
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4.5 / 5.
Réclamation. Impossible de partager les articles de votre blog par e-mail. €52.99 €47.69 . Pure Native Whey Isolate est fait à partir de lactosérum natif, au lieu de lactosérum doux, un sous-produit de la production du fromage.
Bon après ça reste quand même un casse-tête pour faire les bonnes associations vu que je débute dans les macros.En plus, en augmentant les calories, je n’y verrai que du feu car les glucides et moi c’est une vieille relation amour-haine : quand j’essaie de les supprimer au minimum vital, ils reviennent me hanter ^^ donc je ne fais plus cette erreur (on apprend de ses erreurs en même temps).Merci encore pour ta disponibilité !
10% DE RÉDUCTION.
387 avis Voir Produit Commentaires et avis (387) 387 commentaires ( 221 en Français ) 2020-06-15. Comment tu fais pour augmenter de 150 / semaine ?
j’avais pris l’habitude de me bourrer le ventre de fruit, et en réalité, c’était ça qui me pénalisait)Merci pour ta réponse très instructive ! Chaque jour, tu manges 1500kcal pendant une semaine, puis 1600, etc. Étant donné que je tourne à 1600 kcal, j'ai placé mon objectif à 1400 kcal (MFP me mettait 1200 de base, argh !) L'article n'a pas été envoyé - Vérifiez vos adresses e-mail ! Elle ne tasse pas et passe directement dans l’âme mon posto de la pasta'PROZIS' est une marque déposée de Prozis.com, S.A. | © Copyright 2020 Prozis.com, S.A. Tous droits réservés. 100% Whey Hydro Isolate PRO SS 2000 g. €59.99 .
Entièrement naturel, il ne contient pas d'arômes artificiels ni d'édulcorants tels que l'aspartame ou le sucralose. En nous visitant, tu les acceptes.
Puis à cela, j’enlèverai d’un coup 200 kcal en flexible dieting, ce qui donne 1600 kcal / jour.En fait c’est pas tant le poids qui me pose problème, c’est surtout le gras qui s’accumule sur mes fesses et mes cuisses.Depuis 5 jours je suis à environ 1400 kcal / jour, parfois un peu moins.
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